Loading...

VOEDING - TRAINING - LIFESTYLE

welkom bij healthfix

 

Steeds vaker hoor ik dat het lastig is om een doel op het gebied van beweging, voeding of levensstijl zelfstandig te kunnen behalen. Of het nu gaat om afvallen, het verbeteren van de conditie of het vergroten van de spierkracht; healthfix biedt u de ondersteuning om samen de gewenste resultaten wél te kunnen behalen.

Door mijn unieke positie als personal trainer en gewichtsconsulent kan ik mijn kennis over beweging combineren met mijn kennis over een gezond voedingspatroon.

Onder professionele begeleiding en met een goed opgezet programma behaalt u uw doel(en) sneller en gemakkelijker.

Ik hoop u snel te mogen ontmoeten om samen naar een gezond en fit leven toe te werken. Contact

 

Drie verbindingen.....

naar een gezond en fit lichaam.

diet_clock aangepast

Beweging

Na het sporten of intensief bewegen voelt u zich ontspannen, slaapt u beter en kunt u efficiënter omgaan met stress of tegenslagen. Door regelmatig in beweging te zijn, bouwt u conditie op waardoor u zich fitter voelt en meer energie heeft. Na afloop van het sporten voelt u zich zelfverzekerder, gelukkiger en vrolijker.

paper_diet aangepast

Voeding

Uw lichaam functioneert het best als het alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgt; u voelt zich fitter, kunt beter nadenken en u voelt zich bovendien gelukkiger. Daarom is goede voeding in combinatie met voldoende beweging heel belangrijk.

Fitness_nutrition aangepast

Leefstijl

Voldoende beweging, een gezond voedingspatroon, regelmaat en rust zijn een aantal kenmerken van een goede levensstijl. Met een gezonde levensstijl heeft u meer zelfvertrouwen en zit u vol energie om iedere ochtend aan een mooie nieuwe dag te beginnen.

hp3-bg-23


Wat u kunt verwachten van healthfix

Schema's op maat

Krijg een persoonlijk fitness en voeding schema

Voeding is de basis

Een voedingsplan op maat voor iedere levensstijl.

Trainings- level

Een programma dat past bij uw niveau en ervaring.

Betaalbare prijs

Persoonlijke programma's voor ieder budget


If you want to change your body, you first have to change your mind.

- Johnny Appleseed

Join healthfix op het social media

Ik ben bijna overal

Ik ken Alex als een zeer gedreven persoon, die zich altijd voor de volle 100% inzet om zijn doel te kunnen behalen. Dit zie je dan ook terug in zijn trainingen. Gelukkig is er naast hard trainen ook altijd ruimte voor gezelligheid.

Sabrina Pool

De opleiding die je bij ons hebt gedaan (Fitness A & B) heb je met veel passie afgerond. Het is jammer dat we Vrouwfit zijn (alleen dames) anders hadden we gelijk een mooie baan voor je.

Aad Slingerland

Alex is iemand die zich voor 100% inzet en ergens voor gaat, ik vindt het mooi dat hij dit nu over kan gaan brengen op zijn klanten, om alles uit de klanten te halen onderweg naar hun persoonlijke trainingsdoel. Veel succes Alex!

Esther Loos

Alex heeft een professionele kijk op fitness en verdiept zich goed in de casus van de klant. Doordat Alex zich zo goed verdiept in de klant, gaat hij professioneel te werk en maakt van iedere training een uitdaging. Na een scriptie die door Fit!Vak uitmuntend werd benoemd heeft Alex zijn fitnesstrainer B diploma bij de NIFAA behaald.

Judith

Ik heb Alex persoonlijk ervaren als een gedreven persoon,als Alex ergens mee bezig is gaat hij er voor de volle 100% voor. Alex verdiept zich goed in de casus en daarnaast is Alex erg goed in het uitwerken van een bewegingsanalyse.

Robin van der Jagt