Loading...
Blog
16
03
2015

Train met meer power

TRAIN MET MEER POWER Er komen geen supplementen aan te pas. Alleen wat foam. Het gebruik van een schuimroller (foam roller) op je spieren tijdens de warming-up kan je meer power geven gedurende je workout, aldus een onde...

22
02
2015

Een gezond ontbijt

GEZOND ONTBIJT: SUIKERVRIJE BANAAN PANNENKOEK Wat heb je nodig? Voor 4 pannenkoekjes 1 banaan 1 ei 1 grote eetlepel lijnzaad 1 theelepel kaneel 1 eetlepel geraspte kokos eventueel 1 eetlepel amandelschaafsel En hoe maak...