Loading...

HEALTHFIX PERSONAL TRAINING

Waarom een personal trainer?

De gedachte dat een personal trainer alleen voor mensen met veel geld is, is niet meer van deze tijd. Een personal trainer is tegenwoordig heel betaalbaar en daarom bereikbaar voor iedereen. U kunt een personal trainer zien als iemand die u helpt uw doelstellingen sneller en makkelijker te behalen.
Net als een arts die iemand beter maakt, een fysiotherapeut die iemand van zijn klachten af helpt, zo zorgt een personal trainer ervoor dat uw conditie verbeterd, uw vetweefsel verliest en dat u strakker wordt.

Trainen in de gezonde buitenlucht

Of u nu graag wilt afvallen, uw conditie verbeteren of sterker wilt worden, bij healthfix trainen we dit zoveel mogelijk in de buitenlucht. Niet binnen in een sportschool, geen ingewikkelde fitnesstoestellen, maar heerlijk in de frisse buitenlucht.

Vitamine D

Eén van de belangrijkste aspecten van trainen in de buitenlucht, is dat u in contact komt met zonlicht. En zonlicht is essentieel voor u gezondheid. Er is een hele goede reden waarom zonlicht u een health fix geeft: onze huid heeft het vermogen om onder invloed van zonlicht vitamine D aan te maken. Het is onder andere goed voor onze botten, tanden, spieren en humeur, het versterkt het immuunsysteem en versnelt uw vetafbraak.

Samen naar een gezond en fit leven

De mogelijkheden zijn zeer uiteenlopend en hieronder staat een kleine opsomming wat healthfix voor u kunt betekenen.
Ik nodig u graag uit voor een persoonlijk gesprek waarin wij uw doelstellingen zullen bespreken en de mogelijkheden om deze doelstellingen te realiseren. Voorop moet staan dat wij samen concrete en haalbare doelstellingen maken om zo in gepaste snelheid resultaten te behalen. Het is een combinatie van een op maat gemaakt trainings-, voedings– en lifestyle plan. Is personal training iets voor u? Ik help u graag om al uw vragen te beantwoorden.
Ik hoop u snel te mogen ontmoeten. Contact

Every single moment you are writing the story of your life

-Christine Miller-

Werkwijze personal training.

Door een goed opgezet trainingsprogramma boekt u sneller en makkelijker resultaat

Intake gesprek

Zoveel mogelijk informatie verzamelen.
Stap
1

Wat is het doel

Het vaststellen van de doelen en hoe we dit gaan berijken
Stap
2

Training plan

Het opzetten van een trainingsplan om onze doelen te kunnen bereiken
Stap
3

De uitvoering

Hard werken om ons doel te behalen
Stap
4

Evaluatie en resultaten

Wat hebben we bereikt en doen we het op de goede manier
Stap
5
  • Komt u langzaam maar zeker aan?

  • Heeft u last van stress en slaapt u slecht?

  • Voelt u zich niet prettig om te trainen in een sportschool?

  • Kunt u maar niet de tijd, energie en motivatie vinden om te gaan sporten?

  • Voelt u zich onzeker over u lichaam?

  • U heeft het idee dat u geen vooruitgang meer boekt in uw training?

  • Heeft u lichamelijke klachten waar rekening mee gehouden dient te worden?

  • U krijgt persoonlijke aandacht;

  • U boekt makkelijker en sneller resultaten;

  • Een personal trainer heeft de juiste kennis en ervaring;

  • U heeft altijd een stok achter de deur;

  • Geen vaste fitness routines;

  • U wilt graag afvallen door training en een gezond voedingspatroon;

  • Uw wilt het uithoudingsvermogen (conditie) verbeteren;

  • Uw wilt sterker worden (spier opbouw);

  • Ter voorbereiding voor een loopwedstrijd;

  • Specifiek trainen voor uw sport, bijvoorbeeld voetbal, tennis of obstakel run.



Heeft u nog vragen of wilt u een afspraak maken dan kunt u contact opnemen via onderstaand telefoonnummer.

06-20297982

  • Waarom ik?
  • Waarom u?

Ik ben leergierig en altijd opzoek naar nieuwe kennis om uw doelstellingen sneller en op een efficiente manier te behalen.

Because today is another chance to get it right!